Schon immer hat mich das Thema Ernährung fasziniert und ich habe so manchen Kampf mit den Kilos hinter mich gebracht. Es gibt keine Diät, die ich nicht ausprobiert habe. Einige waren sehr wirksam, allerdings gab es nach kurzer Zeit immer wieder Rückfälle und der berühmte Jo-Jo-Effekt und der damit verbundene Frust ließ nicht lange auf sich warten.

2007 habe ich die Ausbildung als med. gepr. Ernährungsberaterin absolviert.

Immer wieder kam ich an das Thema Säure-Basen-Haushalt und die Auswirkungen auf unseren Körper. Nach vielen Beratungen und Erfahrungen mit Klient/inn/en habe ich bemerkt, dass die Gewichtsabnahme erfolgt jedoch in der Erhaltungsphase ein wesentlicher Aspekt für eine dauerhafte gesunde Ernährung die Balance des Säuren-Basen-Haushaltes ist. Erst durch diesen Ausgleich können Sie eine Gesundung erfahren, die zu einem noch besseren Gefühl und Stabilisierung des Gesundheitszustandes führt.

Nach und nach kam noch eine weitere Erkenntnis für mich hinzu, die ich jedes Mal selbst erfahren durfte:

Es ist nicht wichtig, nur einfach abzunehmen und auf eine schnelle Art nur sein Gewicht zu verlieren und zu halten, nein , viel wichtiger ist es, dem Körper alles zu geben was er braucht, damit er gesund und schön bleibt und wir uns lange an einem vitalen und jungen Körper erfreuen können.  Allerdings ist es mir ein großes Bedürfnis mit meinen Klientinnen und Klienten weiter zu gehen und schließlich individuell auf eine optimale Vitalkost hin zu führen, die viel Leichtigkeit, Unbekümmertheit und Freiheit von div. Esszwängen und Essstrukturen mit sich bringt. Hört sich das nicht gut an???? Ja, es ist tatsächlich zu erreichen…..

Da für mich Körper, Geist und Seele zusammen gehören, habe ich mich zur Gesundheitspraktikerin (BfG/DGAM) und Reiki-Lehrerin ausbilden lassen.

Durch das neue Bewusstsein für meinen Körper habe ich auch MICH gefunden. Ich freue mich darauf, auch SIE bei der Selbstfindung zu unterstützen und Sie mit meiner Erfahrung und Beratung liebevoll und ganz besonders wichtig ….. durch Erfahrung am eigenen Körpermit viel Verständnis …. unterstützen zu dürfen... ...

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg...

Ihre

Sonja Schmitt